Ⅲ型コラーゲンとは？俗にいうベビーコラーゲン♡⇒赤ちゃんのようなプルプルな弾力４０代では、２０代の約半分が減少。コラーゲンを直接飲むことで、体内でアミノ酸に分解され、コラーゲンに再び合成されます。

女性ホルモンには、２つあります。☆排卵を促したり皮下脂肪を増やし女性らしい曲線美を作る・・・エストロゲン（卵胞ホルモン）☆妊娠のサポートや排卵の抑制をする・・・プロゲステロン（黄体ホルモン）女性は血中

花粉症は免疫のバランスが崩れたことによって起こるもの。日々の生活習慣でしっかり対策しましょう♪　　花粉症対策の睡眠のPOINT①朝日を浴びること➡朝日を浴びるとセロトニンが分泌され、睡眠

冷えは万病のもと‼人間の平均体温は36.5℃ですが、低体温に分類されるの体温は35℃台、または34℃台です。体温が１℃下がると身体にはさまざまな悪影響が起こります。　　最近体調が優れない

いよいよ花粉シーズンの到来です。花粉症の方にはとっても辛い時期がやってきます。対策はされていますか？日頃から免疫力を整えて、出てしまった症状は早期にケアしましょう。免疫バランスを整えるためには、腸内環